孕妇反酸应该怎么办

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕妇反酸是孕期常见的不适症状。一般可通过调整饮食、改变生活习惯等方式来缓解,必要时需就医诊治。 1. 调整饮食 - 少食多餐,避免一次进食过多。 - 减少油腻、辛辣、酸性食物的摄入,如油炸食品、辣椒、柑橘类水果等。 - 增加富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、豆类等。 2. 改变生活习惯 - 进食后不要立即躺下,可适当活动。 - 睡觉时垫高头部,有助于防止胃酸反流。 - 保持心情舒畅,避免紧张和焦虑情绪。 孕妇反酸是孕期的一种常见现象,但如果反酸症状严重,影响正常生活,应及时就医。孕妇在孕期需要特别关注自身的身体变化,通过合理的饮食和生活习惯调整,尽可能减轻反酸带来的不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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