通常所说的黄疸是指血清中胆红素升高致使皮肤、黏膜和巩膜发黄的症状和体征。怀孕后期并没有特定的食物可以确保去除黄疸，但一些食物可能有助于维持肝脏健康，从而在一定程度上降低新生儿黄疸发生的风险。 1. 富含维生素C的食物：像橙子、柠檬、草莓等水果富含维生素C。维生素C是一种抗氧化剂，有助于肝脏的解毒功能，可减轻肝脏负担，对维持肝脏正常代谢有一定帮助。不过这并不意味着吃了这些食物就一定能避免黄疸的发生，只是对肝脏健康有益。 2. 绿色蔬菜：例如菠菜、西兰花等。绿色蔬菜含有丰富的叶绿素、维生素和矿物质等营养成分，有助于身体的新陈代谢，包括肝脏的代谢功能。肝脏在胆红素的代谢过程中起着关键作用，所以维持肝脏健康可能有助于减少黄疸风险，但这与直接去除黄疸是不同的概念。 3. 菌类食物：如香菇、木耳等。这些菌类食物含有多种生物活性物质，对身体的整体健康包括肝脏功能有一定的积极影响，但同样不能确切地说吃了就能去除黄疸。 在怀孕后期，通过健康的饮食维持身体各器官尤其是肝脏的正常功能是很重要的，但不能单纯依赖食物来去除黄疸。如果孕妇出现黄疸相关症状或者担心胎儿黄疸问题，应及时就医，医生会根据具体情况进行评估和处理。