怀孕后特别累通常指孕妇在孕期感到极度的疲倦乏力。一般情况下，怀孕后特别累可能是由于激素水平变化、身体代谢加快、营养缺乏、贫血、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足睡眠、适度运动、调整饮食结构、心理调节、定期产检。怀孕后身体出现异常疲倦的情况较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生显著变化，如孕激素、雌激素等升高，这些激素的波动可能会导致孕妇感到疲倦。对应的治疗方法主要是通过调整生活方式来适应，保证充足的睡眠，每天睡眠时间可适当延长至8 - 9小时，同时可进行一些舒缓的运动如散步，每次15 - 20分钟，能帮助缓解疲劳感。 2. 身体代谢加快:怀孕后身体需要为胎儿提供营养和能量，代谢速度加快，这会消耗孕妇更多的能量从而导致疲劳。治疗上要注意调整饮食结构，增加富含优质蛋白的食物摄入，如鸡肉、鱼肉等，同时也要保证碳水化合物和脂肪的合理摄入，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素和矿物质。 3. 营养缺乏:如果孕妇缺乏某些重要营养素，如铁、叶酸等，也可能导致疲劳。对于营养缺乏的情况，除了通过食物补充，如多吃富含铁的食物猪肝、菠菜等，还可以在医生的指导下使用药物补充，如硫酸亚铁、叶酸片等，使用药物时需严格遵医嘱。 4. 贫血:孕妇容易出现贫血状况，这会使身体氧气供应不足而感觉累。治疗贫血可以通过饮食多摄入富含铁的食物，如红枣、黑木耳等，也可在医生指导下使用药物，如富马酸亚铁、右旋糖酐铁等。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会影响身体的代谢功能，导致孕妇疲劳。治疗上需要在医生的指导下进行甲状腺激素替代治疗，常用药物有左甲状腺素钠片，同时要定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整药物剂量。 除了上述原因还有可能由低血压、低血糖、心脏疾病等原因引起。怀孕后孕妇要注意避免过度劳累，不要长时间站立或久坐，工作和生活中要注意劳逸结合，饮食要均衡营养，避免挑食偏食，同时要保持良好的心态，积极应对孕期的各种变化。