孕期血糖高需要引起重视，可通过饮食调整、适当运动等方法来控制，必要时可能需要在医生指导下使用药物。 1. 饮食调整 - 控制碳水化合物的摄入量，避免食用过多的精米精面，增加全谷物、杂豆类食物的比例。 - 保证蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 - 多吃新鲜蔬菜，水果要适量，选择含糖量低的水果。 - 分餐制，少食多餐，避免一餐摄入过多食物导致血糖升高。 2. 适当运动 - 选择适合孕期的运动，如散步、孕妇瑜伽等。 - 运动时间和强度应根据自身情况，在医生建议下进行。 3. 监测血糖 - 定期测量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖。 - 记录血糖值，以便医生了解血糖变化情况。 4. 药物治疗（必要时） - 如果饮食和运动控制不佳，医生可能会根据具体情况使用胰岛素或二甲双胍来控制血糖。但使用药物务必遵循医生的建议，不可自行用药。 孕期血糖高如果不加以控制，不一定会对孕妇自身和胎儿的健康造成不良影响，如孕妇可能出现妊娠期高血压、感染等，胎儿可能出现巨大儿、早产等。因此，孕妇一旦发现血糖高，应积极采取措施控制血糖，保障自身和胎儿的健康。