怀孕早期肚子胀通常指怀孕前3个月腹部有胀满不适的感觉。一般情况下，怀孕早期肚子胀可能是由于激素水平变化、子宫增大、饮食习惯改变、运动量减少、消化不良等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当增加运动量、腹部按摩、保持良好的情绪、热敷。怀孕早期肚子胀可能是多种原因导致的，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内的激素水平会发生很大变化，例如孕激素水平升高，它会使平滑肌松弛，其中包括胃肠道的平滑肌，这就容易导致胃肠道蠕动减慢，从而引起肚子胀。对应的治疗方法有调整饮食结构，多吃一些富含膳食纤维的食物如蔬菜、水果等，还可以适当增加运动量，像散步等简单的运动有助于促进胃肠蠕动。 2. 子宫增大:怀孕早期子宫会逐渐增大，可能会对周围的器官如肠道等产生一定的压迫，从而导致肚子胀。治疗上可以通过腹部按摩来缓解，以轻柔的手法顺时针按摩腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天2 - 3次，也可以采用热敷的方法，用温热的毛巾敷在腹部，每次15 - 20分钟。 3. 饮食习惯改变:怀孕后孕妇的饮食习惯常常会发生改变，可能会摄入更多容易产气的食物，比如豆类、红薯等，这些食物在肠道内发酵产气，引起肚子胀。治疗方面要调整饮食结构，减少产气食物的摄入，增加水分的摄入，每天喝1500 - 2000毫升的水。 4. 运动量减少:怀孕后很多孕妇担心运动会影响胎儿，从而减少运动量，身体的活动量减少后胃肠蠕动也会减慢，导致肚子胀。对应的治疗方法是适当增加运动量，除了散步之外，还可以做孕妇瑜伽，但要注意运动强度不能过大，还可以进行深呼吸练习，每天进行3 - 5组，每组10 - 15次深呼吸。 5. 消化不良:怀孕后孕妇的身体会发生一系列生理变化，可能会出现消化不良的情况，食物在胃内不能很好地消化吸收，在肠道内停留时间过长，发酵产气导致肚子胀。治疗上可以通过调整饮食结构，吃一些容易消化的食物如米粥、面条等，也可以服用健胃消食片、大山楂丸等药物，但这些药物必须遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由肠道菌群失调、便秘等原因引起。怀孕早期肚子胀时要注意避免自行使用药物，尤其是一些成分不明的药物，以免对胎儿造成不良影响；要保持规律的作息时间，不要熬夜；饮食要均衡，避免暴饮暴食；如果肚子胀的同时伴有腹痛、阴道出血等异常情况，要立即就医。