孕早期一到晚上就想吐是怎么回事怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,孕早期一到晚上就想吐可能是由于激素水平变化、饮食习惯改变、嗅觉敏感、胃部排空延迟、轻度胃炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、少食多餐、适当运动、放松心情、补充维生素B6。如果出现孕早期一到晚上就想吐的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:在孕早期,孕妇体内的激素水平会发生很大变化,如人绒毛膜促性腺激素水平升高,这会刺激胃肠道,导致恶心和呕吐,尤其是在晚上可能更明显。治疗上主要是通过调整生活方式来缓解,比如可以通过适当运动,像散步等简单的运动方式促进身体的新陈代谢,也可以通过放松心情,如听轻柔的音乐来舒缓紧张情绪。 2. 饮食习惯改变:孕早期孕妇的饮食习惯常常会发生改变,如果白天进食过多或者吃了不易消化的食物,到晚上就可能出现想吐的症状。治疗方面,要调整饮食结构,多吃清淡、易消化的食物,如米粥等,还可以采用少食多餐的方式,避免一次性进食过多。 3. 嗅觉敏感:怀孕后嗅觉可能变得更加敏感,晚上如果闻到一些特殊气味,可能会引发恶心呕吐。对此,可以保持室内空气清新,经常开窗通风,避免接触刺激性气味的物品或食物。 4. 胃部排空延迟:怀孕后身体生理机能发生变化,胃部排空的速度可能减慢,白天摄入的食物到晚上还未完全排空,就容易引起恶心呕吐。可以通过适当运动,如孕妇瑜伽等帮助胃部蠕动,促进胃部排空,也可以采用少食多餐的方式减轻胃部负担。 5. 轻度胃炎:孕期身体的变化可能导致胃部黏膜出现轻度炎症,从而引起晚上想吐的症状。如果是这种情况,在不影响胎儿的前提下,可以使用铝碳酸镁、氢氧化铝等药物进行治疗,这两种药物都需要遵医嘱使用,不可自行用药。 除了上述原因还有可能由胆囊疾病、心理压力过大、食物过敏等原因引起。如果孕早期一到晚上就想吐,在日常生活中要注意避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,避免过度劳累,同时要注意保持心情舒畅,避免精神紧张。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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