怀孕早期的恶心呕吐感通常被称为早孕反应。一般情况下，怀孕10几日就有恶心呕吐感可能是由于激素水平变化、嗅觉和味觉敏感度增加、空腹时间过长、胃部排空延迟、轻度食物中毒等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、少食多餐、适当休息、避免刺激性气味、进行放松训练。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后，女性体内的激素水平会发生显著变化，如人绒毛膜促性腺激素水平升高，这会对胃肠道产生刺激，从而导致恶心呕吐。对应的治疗方法有调整饮食结构，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条等，还可以通过适当休息来缓解不适。 2. 嗅觉和味觉敏感度增加:怀孕时，孕妇的嗅觉和味觉可能变得更加敏感，一些平时可以接受的气味或味道在此时可能会引起恶心呕吐。治疗方法包括避免接触刺激性气味，如香水味、油烟味等，同时进行放松训练，像深呼吸、冥想等。 3. 空腹时间过长:如果孕妇长时间不进食，胃内空虚，胃酸分泌过多，容易引起恶心呕吐。对应的治疗方法是少食多餐，保证胃内始终有食物，还可以吃一些苏打饼干等碱性食物来中和胃酸。 4. 胃部排空延迟:怀孕后身体的生理变化可能导致胃部排空延迟，食物在胃内停留时间过长，引起恶心呕吐。治疗上可通过调整饮食结构，减少油腻食物的摄入，多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物，也可适当进行散步等轻度运动促进胃肠蠕动。 5. 轻度食物中毒:如果孕妇食用了被污染或变质的食物，可能会引起轻度食物中毒，出现恶心呕吐症状。治疗方法包括及时补充水分和电解质，如饮用淡盐水等，还需要停止食用可疑食物，若症状严重需及时就医。 除了上述原因还有可能由心理压力、胆囊疾病、肝脏疾病等原因引起。在日常生活中，孕妇要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时要注意饮食卫生，避免食用生冷食物，尽量保持心情舒畅，这些都有助于缓解恶心呕吐的症状。