发现早孕后，应保持冷静，及时采取一系列措施。首先要确认怀孕的真实性，可以通过验孕棒多次检测或到医院进行血检和 B 超检查。确认怀孕后，需要考虑自身情况，如是否有生育计划等。如果有生育计划，要注意休息、补充营养、避免剧烈运动和有害物质，定期产检。如果没有生育计划，应在合适的时间选择合适的终止妊娠方式。 1. 确认怀孕 - 自行使用验孕棒检测：可在月经推迟一周后，用晨尿进行检测。若显示两条杠，大概率是怀孕，但仍需到医院进一步确认。 - 医院检查：包括血检人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平和 B 超检查。血检能更准确地判断是否怀孕，B 超则能确定孕囊位置和大小，排除宫外孕等异常情况。 2. 有生育计划 - 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 - 补充营养：均衡饮食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入。 - 避免有害物质：远离烟酒、化学物质和辐射。 - 定期产检：按照医生建议的时间进行产检，及时了解胎儿发育情况。 3. 无生育计划 - 终止妊娠的时间：一般在怀孕 7 周内可选择药物流产，10 周内可行人工流产术，14 周以上则需引产。但具体时间需根据个体情况和医生建议决定。 - 终止妊娠的方式：药物流产常用米非司酮和米索前列醇，但必须在医生指导下使用；人工流产术包括负压吸引术和钳刮术等。 总之，发现早孕后要根据自身情况做出明智的选择，并采取相应的措施。无论是继续妊娠还是终止妊娠，都要重视自身健康，遵循医生的建议。