孕妇吃什么能减少新生儿黄疸发生风险

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕妇合理饮食有助于减少新生儿黄疸发生的风险。孕妇可以适当多吃富含维生素 C 的水果,如橙子、草莓等,以及富含蛋白质的食物,如鱼肉、鸡肉、蛋类等。 1. 富含维生素 C 的水果:维生素 C 具有抗氧化作用,有助于增强孕妇的免疫力,对胎儿的发育也有益。橙子、草莓、猕猴桃等水果都是不错的选择。但要注意适量食用,以免引起血糖波动。 2. 富含蛋白质的食物:鱼肉、鸡肉、蛋类等富含优质蛋白质,能够为孕妇和胎儿提供必要的营养,促进胎儿的生长发育,同时也可能在一定程度上降低新生儿黄疸的发生风险。 总之,孕妇的饮食虽然对减少新生儿黄疸发生风险有一定帮助,但并不能完全保证避免。新生儿黄疸的发生受多种因素影响,包括胎儿自身的生理特点、母婴血型不合等。孕妇应保持均衡饮食,为胎儿的健康发育创造良好条件。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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