孕妇是否需要吃dha

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以根据自身情况决定是否补充DHA。 1. 日常饮食均衡的孕妇:如果孕妇日常饮食中富含DHA的食物摄入充足,如深海鱼类、藻类等,可能不需要额外补充DHA。因为通过食物摄取能够满足自身和胎儿对DHA的需求。 2. 饮食缺乏DHA来源的孕妇:若孕妇很少食用富含DHA的食物,那么适当补充DHA对胎儿大脑和视力发育可能有一定益处。 DHA有助于胎儿大脑和视网膜发育。但孕妇补充DHA要适量,过量补充也可能存在未知风险。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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