一般情况下，来月经之前头疼可能是由于睡眠不足、压力过大、激素水平波动、贫血、脑部血管疾病等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足睡眠、进行头部按摩、放松心情、适当运动、补充营养。如果出现来月经之前头疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡眠不足:睡眠不足会使大脑得不到充分休息，脑血管可能处于紧张状态，从而引发头疼。对应的治疗方法有调整作息时间，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间；营造安静舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备等。 2. 压力过大:长期处于压力状态下，身体会分泌一些激素，影响神经系统，进而导致头疼。治疗上可以通过听舒缓音乐放松心情，也可以进行一些休闲活动如散步、瑜伽等减轻压力。 3. 激素水平波动:月经前女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这种激素波动可能会影响脑部血管的收缩和舒张，引发头疼。可以通过热敷头部，促进血液循环来缓解头疼，也可以在医生的指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛，处方药需在医生指导下使用。 4. 贫血:贫血会导致脑部供血不足，容易引起头疼。治疗贫血可以通过饮食补充铁元素，多吃一些富含铁的食物如动物肝脏、菠菜等，也可以在医生的指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物，用药需遵循医嘱。 5. 脑部血管疾病:像脑血管畸形等脑部血管疾病可能导致头疼，这种情况需要就医进行详细检查，可能的治疗方法有根据病情进行手术治疗或者药物保守治疗，具体治疗方案需由医生制定。 除了上述原因还有可能由高血压、颈椎病、眼部疾病等原因引起。在日常生活中，如果经常出现月经前头疼的情况，要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累，饮食上要均衡营养，避免吃过多辛辣刺激食物，如果头疼严重或者持续时间较长，要及时就医，不要自行用药以免延误病情。