一般情况下，月经血少可能是由于过度节食、作息不规律、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、中药调理、物理治疗、手术治疗。如果出现月经血少的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食：过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成与分泌，从而影响子宫内膜的增生，导致月经量少。治疗上首先要恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，也可以进行适当的运动来调节身体机能。 2. 作息不规律：长期作息不规律会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，使得激素分泌失衡，进而影响月经。治疗时要调整作息时间，保证充足的睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，同时可通过放松身心的活动如瑜伽等来辅助调节。 3. 子宫内膜炎：子宫内膜受到炎症刺激，内膜的正常功能受损，影响月经量。治疗可采用中药灌肠，使药物直接作用于病变部位，还可以口服妇科千金片等中药进行消炎治疗，妇科千金片等为处方药，需要在医生的指导下使用。 4. 多囊卵巢综合征：这种疾病会使女性体内激素失衡，卵巢排卵功能异常，子宫内膜不能正常增生，月经量就会减少。治疗方法包括口服乌鸡白凤丸，乌鸡白凤丸有调节月经的作用，还有二甲双胍，二甲双胍可改善胰岛素抵抗等情况，这两种药物都需遵医嘱使用。同时配合适当的运动和饮食控制，如减少高糖、高脂肪食物的摄入。 5. 宫腔粘连：多由于人流手术等原因造成宫腔部分或全部粘连，使经血排出不畅，量减少。治疗可采用宫腔镜下粘连分解术，术后还需要配合雌激素类药物促进子宫内膜生长，如戊酸雌二醇，戊酸雌二醇是处方药，要严格按照医生的嘱咐使用，也可配合中药调理气血，帮助恢复。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜结核等原因引起。月经血少的女性在日常生活中要注意保持良好的心态，避免精神压力过大，注意保暖，避免着凉，尤其是经期要避免食用生冷食物，同时要注意个人卫生，预防感染。