通常月子病是指女性在分娩后的产褥期内，因生理和心理状态处于特殊时期，受到外界因素影响而引发的疾病。月子里眼睛疼可通过改善生活习惯、调整用眼情况等方式缓解，若症状严重或持续不缓解需就医检查，在医生指导下进行治疗。 1. 保持充足休息：月子里身体较为虚弱，充足的休息有助于身体恢复。眼睛疼可能是因为休息不足，身体疲劳累及眼睛。产妇应尽量保证每天有足够的睡眠时间，创造安静、舒适的睡眠环境，避免熬夜。 2. 调整用眼习惯：减少长时间看电子设备，如手机、电视等。长时间用眼会使眼睛疲劳，加重疼痛。阅读书籍或做其他用眼事情时，也要注意适当休息，避免眼睛过度劳累。 3. 注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免感染。月子期间容易出汗，如果汗水流入眼睛可能会刺激眼睛，引发疼痛。洗脸时用干净的毛巾轻轻擦拭眼部周围。 4. 热敷：可以用干净的热毛巾敷在眼睛上，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷有助于促进眼部血液循环，缓解眼睛疼痛。 5. 就医检查：如果眼睛疼痛持续不缓解或者伴有视力模糊、红肿、分泌物增多等症状，可能是眼部疾病引起的，如结膜炎、青光眼等，需要及时就医检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗。例如，若是结膜炎，可能会使用氯霉素滴眼液、红霉素眼膏等药物，但一定要遵医嘱用药，不能自行增减药量或停药。 月子病眼睛疼需要重视，通过改善生活习惯等方式可缓解症状，若伴有其他异常症状应及时就医，以确保眼睛健康。