通常叶酸是一种水溶性维生素。如果怀孕前没吃叶酸，发现怀孕后应尽快开始补充叶酸，并且在孕期要增加产前检查的频率和项目，密切关注胎儿发育情况。 1. 叶酸对胎儿神经管发育非常重要，怀孕前未补充叶酸，怀孕后要尽快开始补充。一般推荐每天补充0.4 - 0.8毫克的叶酸。叶酸可以从食物中获取部分，像绿叶蔬菜（如菠菜）、豆类、全麦产品等都含有一定量的叶酸，但仅靠食物难以满足孕期需求，所以需要额外补充叶酸制剂。 2. 由于怀孕前未补充叶酸，胎儿发生神经管缺陷等风险可能会增加，所以要加强产前检查。例如要按时进行超声检查，在孕早期（11 - 13周+6天）进行胎儿颈项透明层（NT）检查，孕中期（15 - 20周+6天）进行唐氏筛查或者无创产前基因检测，必要时进行羊水穿刺检查等，以便能及时发现胎儿可能存在的异常情况。 怀孕前没吃叶酸，发现怀孕后及时补充叶酸并加强产前检查是非常重要的。通过补充叶酸可以在一定程度上降低胎儿神经管缺陷等风险，而加强产前检查有助于及时发现胎儿发育过程中的问题，从而保障胎儿健康发育和孕妇的健康。