坐月子不能吃哪些菜

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常坐月子是指产褥期。产褥期有一些菜是不适合吃的,比如韭菜、苦瓜等,因为这些菜可能会影响产妇身体恢复或乳汁分泌等情况。 1. 韭菜含有丰富的膳食纤维,但韭菜有回奶的作用,对于产褥期需要哺乳的产妇来说,食用韭菜可能会减少乳汁分泌,不利于母乳喂养。 2. 苦瓜性寒凉,产褥期女性身体较为虚弱,食用苦瓜可能会损伤脾胃阳气,导致消化不良、腹痛、腹泻等不适症状,影响身体恢复。 3. 马齿苋也是产褥期不适合吃的菜,马齿苋也有寒凉之性,容易引起滑胎或者导致恶露不尽等情况,不利于产后子宫的恢复。 产褥期女性的身体处于特殊的生理状态,饮食上需要特别注意。像韭菜、苦瓜、马齿苋等菜可能会对产妇身体恢复或者哺乳等方面产生不良影响,所以在产褥期要谨慎食用。但不同产妇的身体状况不同,对于食物的反应也不一定完全相同,所以具体情况还需根据产妇自身身体状况来判断。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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