一般情况下，月经量少颜色发黑可能是由于过度节食、作息不规律、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、热敷、中药调理、针灸、手术治疗等。如果出现月经量少颜色发黑的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常分泌，从而影响月经量和颜色。治疗上主要是调整饮食结构，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，同时避免过度节食。 2. 作息不规律:长期作息不规律会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经。治疗方法包括调整作息时间，保证每天充足的睡眠，例如每天晚上10点前入睡，早上6 - 7点起床，同时避免熬夜，也可以适当进行一些舒缓的运动，如散步、瑜伽等。 3. 子宫内膜炎:子宫内膜炎会使子宫内膜受到损伤，影响月经量和颜色。治疗时可采用抗生素治疗，如阿奇霉素、左氧氟沙星等，这些药物需遵医嘱使用。同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免性生活过度等。 4. 多囊卵巢综合征:多囊卵巢综合征会引起激素失衡，导致月经异常。治疗方式有中药调理，像乌鸡白凤丸等，需要在医生的建议下服用，还可以通过运动锻炼来减轻体重，改善代谢状况，如每周进行3 - 5次，每次30分钟以上的有氧运动。 5. 宫腔粘连:宫腔粘连会阻碍经血的正常排出，造成月经量少颜色发黑。对于轻度的宫腔粘连可以采用宫腔镜下粘连分离术治疗，术后还需要配合药物治疗防止再次粘连，如戊酸雌二醇等，使用药物需遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、甲状腺功能异常、子宫内膜结核等原因引起。月经量少颜色发黑的女性在日常生活中要注意保持良好的心态，避免精神压力过大，注意保暖，尤其是腹部和腰部，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，规律作息，适当运动，这些都有助于改善月经状况。