大姨妈通常指月经。一般情况下，来月经时小腹胀痛可能是由于子宫内膜前列腺素含量增高、子宫收缩异常、着凉、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、休息、喝红糖水、按摩、服用止痛药物。如果出现来月经时小腹胀痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫内膜前列腺素含量增高:子宫内膜前列腺素含量增高会导致子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经。治疗方法包括热敷，可使用热水袋敷于小腹部，促进血液循环，缓解疼痛；还可通过休息来减轻身体的不适，让身体得到放松。 2. 子宫收缩异常:子宫收缩异常会影响经血的排出，从而引起小腹胀痛。可以通过按摩来调节子宫的收缩，比如轻轻按摩小腹部，按照顺时针方向打圈按摩；也可以喝红糖水，红糖水有暖宫的作用，有助于经血顺畅排出。 3. 着凉:着凉会使身体受寒，影响盆腔内的血液循环，导致小腹胀痛。要注意保暖，可增加衣物，也可以使用暖宝宝贴在腹部，让腹部保持温暖。 4. 盆腔炎:盆腔炎是女性上生殖道感染引起的一组疾病，炎症刺激会引起小腹胀痛。治疗上可遵医嘱服用妇科千金片、金刚藤胶囊等药物，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间这些异位的内膜也会出血，引起疼痛。可根据医生的建议使用布洛芬、双氯芬酸等药物止痛，并且要避免过度劳累。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫腺肌病、生殖道畸形等原因引起。在日常生活中，要注意经期卫生，避免吃生冷食物，保持良好的生活习惯，适当运动，减轻压力，这些都有助于减少来月经时小腹胀痛的发生。