一般情况下，褪黑素可能会影响月经，但这取决于多种因素，比如个体差异、服用剂量和时长等。
1. 个体差异：不同女性的身体对褪黑素的反应不同。有些女性可能较为敏感，即使少量摄入褪黑素，也可能干扰体内激素平衡，从而影响月经周期、月经量等。
2. 服用剂量：如果服用的褪黑素剂量较大，超出身体正常调节范围，就更有可能影响内分泌系统，进而影响月经。因为褪黑素会对下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴产生作用，而这一轴对月经的调节至关重要。
3. 服用时长：长时间持续服用褪黑素，会使身体处于一种外来激素干预的状态，容易打乱自身激素的正常分泌节律，增加影响月经的可能性。
月经周期受到多种激素的精细调节，褪黑素作为一种调节生物钟的激素，在体内过量时可能干扰这种平衡。同时，生活中的压力、饮食、作息等因素也会与褪黑素共同作用影响月经。
吃褪黑素是否会影响月经
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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