怀孕后体重下降应该怎么办

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕后体重下降通常指女性在妊娠期出现体重减轻的现象。一般情况下,怀孕后体重下降可能是由于孕早期的孕吐反应、食欲不佳、营养吸收不良、甲状腺功能亢进、糖尿病等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、少食多餐、增加营养摄入、适度运动、保证充足睡眠。怀孕后体重下降可能预示着身体存在某些问题,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕吐反应:孕早期的孕吐反应较为常见,孕妇体内激素水平变化会导致恶心、呕吐等症状,影响食物摄入从而导致体重下降。对应的治疗方法有调整饮食,可选择清淡、易消化的食物如米粥、面条等,还可以进行适当的心理调节,保持心情舒畅能在一定程度上缓解孕吐。 2. 食欲不佳:怀孕后身体的各种不适可能导致食欲不好,摄入的食物量减少,体重就会下降。治疗方法包括改变食物的种类和烹饪方式,例如将肉类做成丸子汤,多吃新鲜的蔬菜水果,也可以尝试在舒适的环境下进食,提高食欲。 3. 营养吸收不良:孕期胃肠功能可能发生改变,影响营养的吸收。对此可通过补充益生菌来调节肠道菌群,改善消化功能,也可以多吃富含膳食纤维的食物如全麦面包等,促进胃肠蠕动,提高营养吸收能力。 4. 甲状腺功能亢进:甲状腺激素分泌过多,身体处于高代谢状态,消耗增多导致体重下降。治疗上可使用甲巯咪唑,丙硫氧嘧啶等药物,这些药物为处方药,需要在医生的严格指导下使用。 5. 糖尿病:孕期患糖尿病时,身体不能充分利用葡萄糖,转而消耗脂肪和蛋白质来供能,造成体重下降。治疗药物有二甲双胍、格列本脲等,这两种药物必须遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由慢性疾病、寄生虫感染、肿瘤等原因引起。怀孕后如果出现体重下降,要密切关注身体的其他变化,如是否有疲劳、头晕、心慌等症状,饮食上要注重营养均衡,避免挑食偏食,保证足够的休息,定期进行产检,以便及时发现问题并采取相应的措施。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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