一般情况下，月经来了一天又没了可能是由于过度劳累、情绪波动、内分泌失调、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有休息调养、情绪调节、激素调节、抗炎治疗、改善生活方式。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:过度劳累会使身体处于应激状态，影响激素的正常分泌，从而影响月经周期。对应的治疗方法主要是休息调养，要保证充足的睡眠，避免长时间的体力劳动或高强度的脑力劳动。 2. 情绪波动:长期的焦虑、紧张、抑郁等情绪会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，进而影响月经。治疗上首先要进行情绪调节，比如通过听音乐、做运动等方式舒缓情绪，也可以寻求心理医生的帮助。 3. 内分泌失调:体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常等会导致月经异常。治疗可采用激素调节，例如使用黄体酮、雌二醇等药物，但这些药物属于处方药，需要在医生的指导下使用。 4. 子宫内膜炎:炎症会影响子宫内膜的正常功能。抗炎治疗是主要的治疗手段，像使用甲硝唑、克林霉素等药物，使用时需遵循医生的嘱咐。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起月经紊乱。改善生活方式是基础的治疗方法，如合理饮食、适量运动等，也可根据病情在医生指导下进行药物治疗等。 除了上述原因还有可能由子宫粘连、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等原因引起。出现月经来了一天又没了的情况，在就医前要注意观察是否还有其他伴随症状，如腹痛、头晕等，同时要避免自行用药以免加重病情，保持规律的作息和健康的生活方式对月经的正常也很重要。