一般情况下，月经又少又黑可能是由于过度节食、作息不规律、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、热敷、中药调理、手术治疗。如果出现月经又少又黑的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食：过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常分泌，从而影响月经。治疗方法主要是调整饮食结构，保证营养均衡。可以增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，同时避免过度节食。 2. 作息不规律：长期作息不规律会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经。治疗上要规律作息，每天保证充足的睡眠时间，尽量做到早睡早起，避免熬夜。也可以适当进行一些放松身心的活动，如散步、瑜伽等。 3. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症，炎症会影响子宫内膜的正常功能。治疗时可使用抗生素，如阿奇霉素、甲硝唑等，这些药物需在医生的指导下使用。同时要注意休息，避免劳累。 4. 多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征会引起激素失衡，导致月经异常。治疗方式包括生活方式调整，如控制体重、增加运动等，也可使用药物治疗，像达英 - 35、二甲双胍等，用药需遵医嘱。 5. 宫腔粘连：宫腔粘连会阻碍经血的正常排出。对于轻度的宫腔粘连可采用药物治疗，如戊酸雌二醇、黄体酮等，使用时需遵循医生的嘱咐；严重的宫腔粘连可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、垂体瘤等原因引起。月经又少又黑的女性在日常生活中要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部和腰部；保持心情舒畅，避免精神紧张和压力过大；注意个人卫生，保持外阴清洁。