一般情况下，月经推后可能是由于过度劳累、情绪波动、节食减肥、多囊卵巢综合征、垂体瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、恢复正常饮食、使用中药调理、进行激素治疗。月经推后的原因较为复杂，不同原因的治疗方法差异较大，所以建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:过度劳累会使身体机能处于疲惫状态，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推后。治疗方法主要是调整生活作息，保证充足的休息时间，例如每天保证7 - 8小时的睡眠，避免长时间的连续工作或学习，也可以适当进行一些轻松的运动，像散步等。 2. 情绪波动:长期的情绪波动如焦虑、抑郁等会影响内分泌系统，进而影响月经周期。舒缓情绪是关键的治疗方法，可通过听音乐来放松心情，也可以找朋友聊天倾诉，必要时寻求心理医生的帮助。 3. 节食减肥:节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成与分泌，使月经推后。恢复正常饮食是主要的治疗方法，要保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等营养物质，例如每天摄入适量的肉类、谷类、蔬菜水果等。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致月经周期紊乱。治疗方法包括使用中药调理，像乌鸡白凤丸，能起到补气养血、调经止带的作用；还可以进行激素治疗，如黄体酮，但这两种药物都需要在医生的指导下使用。 5. 垂体瘤:垂体瘤可能会影响垂体的功能，干扰激素的分泌，从而使月经推后。治疗上可能需要进行手术切除肿瘤，也可以采用放射治疗，但具体治疗方案需要根据患者的具体情况由医生确定。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜炎等原因引起。月经推后如果长期不改善可能会影响生育能力等，所以在日常生活中要保持健康的生活方式，避免过度节食和过度劳累，保持情绪稳定，注意个人卫生，定期进行妇科检查。