产后奶水少通常指产后乳汁分泌不足。一般情况下，产后奶水少可能是由于产后身体虚弱、乳腺管堵塞、情绪不佳、营养不良、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有让婴儿多吸吮、热敷乳房、按摩乳房、保证充足睡眠、调整饮食结构。产后奶水少可能影响婴儿的喂养，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 产后身体虚弱:产后身体虚弱会影响乳汁的分泌。身体虚弱可能是由于生产过程中失血过多等原因导致的。治疗方法包括加强营养，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜等，同时要注意休息，避免过度劳累。 2. 乳腺管堵塞:乳腺管堵塞会阻碍乳汁的排出，从而导致奶水少。这可能是由于乳汁淤积等原因造成的。治疗上可以热敷乳房，用温热的毛巾敷在乳房上，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次；也可以按摩乳房，从乳房根部向乳头方向轻轻按摩。 3. 情绪不佳:情绪不好会影响体内激素的分泌，进而影响乳汁分泌。例如产后焦虑、抑郁等情绪常见。对于这种情况，可以通过家人的陪伴和开导来改善情绪，产妇自身也可以进行一些放松的活动，如散步等。 4. 营养不良:如果产妇营养摄入不足，缺乏制造乳汁的原料，就会导致奶水少。像蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质缺乏都可能造成。治疗上要调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含营养的食物，如牛奶、鱼类等。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会影响身体的代谢功能，也可能影响乳汁分泌。这种疾病需要在医生的诊断下确诊。治疗上可使用甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物，这两种药物都需要严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由垂体瘤、乳腺炎、内分泌失调等原因引起。在日常生活中，产妇要注意保持良好的心态，避免精神压力过大；要保证充足的休息时间，不要过度劳累；饮食上要营养均衡，多吃有利于乳汁分泌的食物。