孕妇能否吃牛黄酸

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适量吃牛磺酸。 牛磺酸是一种含硫的非蛋白氨基酸,对孕妇和胎儿有一定好处。它有助于维持孕妇正常的视觉功能,对胎儿视网膜发育有积极意义。牛磺酸还能调节神经传导,对孕妇的神经系统健康有一定帮助。不过,孕妇吃牛磺酸要适量,过量摄入牛磺酸可能会增加身体负担,影响孕妇正常的代谢功能。 孕妇饮食应多样化,多摄入富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、豆类等,多吃新鲜蔬菜水果保证维生素和矿物质的摄入。应避免食用高糖、高盐、高脂肪以及含添加剂过多的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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