孕妇是否适合吃阿胶

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,孕妇不适合吃阿胶。 阿胶有补血、止血、滋阴润燥等功效,主要成分是胶原蛋白及其部分水解产物,还含有多种氨基酸、钙等。但孕妇食用阿胶可能会引起子宫收缩,增加流产风险。阿胶滋补性较强,孕妇身体处于特殊的生理状态,新陈代谢加快,过量食用阿胶这种热性食物,可能会导致上火,出现口干舌燥、咽喉疼痛等不适症状。 孕妇饮食应注重营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果、富含优质蛋白的食物,像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。避免食用一些可能影响胎儿发育或引起身体不适的食物,如含汞量高的鱼类、未煮熟的肉类等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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