女人是否能天天喝米酒

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,女人不建议天天喝米酒。 米酒虽然含有一定的营养成分,像氨基酸、葡萄糖等,这些成分可以提供能量,氨基酸对身体组织的修复等有一定作用。但是米酒含有酒精,酒精进入人体后,主要在肝脏代谢,天天喝米酒会加重肝脏负担,可能引起肝脏损伤。而且酒精对神经系统也有刺激作用,长期饮用可能影响神经系统功能,导致反应迟钝等情况。同时,米酒喝多了也容易造成热量摄入过多,可能导致肥胖等问题。 女人如果想补充营养,可以多吃些新鲜的蔬菜水果、全谷物、豆类等食物。要避免长期大量摄入含酒精的饮品,像白酒、啤酒等也都要控制饮用量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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