能否在来月经时食用蒲公英

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,不建议在来月经时食用蒲公英。 蒲公英性凉,在月经期间食用可能会影响子宫收缩,导致经血流出不畅,引起痛经或者加重痛经症状,也可能造成月经周期紊乱。并且凉性食物容易刺激胃肠道,可能会导致腹泻等不适,而经期女性身体较为虚弱,胃肠道功能也相对较弱,这种不适可能会被放大。 月经期间应避免食用凉性食物,像苦瓜、绿豆等凉性食物都要谨慎食用,可以多吃些温热、易消化的食物,如小米粥、面条等,同时要保证营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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