月经期间可以吃大蒜吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,月经期间不建议吃大蒜。 大蒜属于辛辣刺激性食物,月经期间女性身体较为敏感脆弱,食用大蒜可能会刺激子宫收缩,导致痛经加重或者月经量增多等情况。并且大蒜的辛辣味可能会影响胃肠道,导致胃部不适、消化不良等问题,而月经期间女性本身就可能存在一些身体不适,食用大蒜可能会让这些不适更加明显。 月经期间饮食要尽量选择清淡、易消化、营养丰富的食物,像富含蛋白质的肉类、蛋类、奶类,富含维生素的新鲜蔬菜水果等。要避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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