产妇睡眠不好影响奶水吗

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,产妇睡眠不好可能会影响奶水的分泌和质量。 正面影响:尚无明显正面影响。 负面影响: 1.奶水分泌减少:产妇睡眠不佳时,身体的激素分泌可能会受到影响,从而导致催乳素的分泌减少,使得奶水的生成量降低。 2.奶水质量下降:睡眠不好可能会影响产妇的身体机能和营养吸收,进而影响奶水的营养成分,对宝宝的生长发育不一定有利。 产妇睡眠不好影响奶水分泌和质量,这就要求产妇尽量保持良好的作息习惯,创造安静舒适的睡眠环境。家人也应给予产妇更多的关心和支持,帮助其分担照顾宝宝的压力。同时,产妇自身要注意调节情绪,避免过度焦虑和紧张。如果睡眠问题持续存在且严重影响生活,不一定需要通过药物治疗,可以咨询医生寻求其他改善方法。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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