通常月经指的是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。一般情况下，不建议在月经期间做仰卧起坐。不过如果月经量较少且身体没有不适，也可以适当进行一些轻度的仰卧起坐运动。
1. 月经量较多时：仰卧起坐属于腹部用力的运动，在月经期间进行可能会增加腹压，从而导致月经量增多、经期延长，还可能引起痛经等不适症状。
2. 身体不适时：比如有腰酸、腹痛等情况，做仰卧起坐会加重身体的不适感，不利于身体恢复。
3. 月经量少且身体状态好时：适当做少量的仰卧起坐可能不会有太大影响，但也要注意运动强度不能过大。
月经期间女性的身体较为特殊，身体的抵抗力和凝血功能等都会发生变化，所以要根据自身情况合理安排运动。
来月经能否做仰卧起坐
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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怀孕两个月腰酸是否正常
怀孕两个月腰酸有正常与异常之分。生理上，激素变化致骨盆关节韧带松弛、子宫增大重心前移增加腰部负担会引起腰酸。病理方面，本身有腰部疾病或先兆流产时也可能腰酸。孕妇初期腰酸应休息，若症状持续不缓解或加重伴腹痛、阴道流血等应就医明确原因并采取措施。
科普文章
2025-01-15
月经延迟三天能否验孕
月经延迟指月经周期比正常推迟，延迟三天有可能验孕但结果不一定准确。月经周期规律者此时体内 hCG 可能升高可验孕，验孕棒可能假阴性，血液检测更准确但需复查；月经周期不规律者此时验孕意义不大，需等待后检测。想尽早知是否怀孕可检测孕酮辅助判断，需在医生指导下进行，且情绪等因素也可能致月经延迟，不能仅凭此判定怀孕。
科普文章
2025-01-15
12岁来月经是否正常
正常月经初潮年龄多在 13 - 14 岁，12 岁来月经在营养良好、身体发育快时属正常生理现象，如乳房发育等。但伴有严重腹痛、月经量过多等异常症状需关注，可能是疾病所致需就医。女孩月经初潮受遗传、营养等因素影响，初潮后要注意个人卫生，了解生理知识，正确对待月经周期变化。
科普文章
2025-01-15
请提供相关具体主题的合适标题内容
合适标题取决于主题，疾病相关可含疾病名、症状、治疗法，如“高血压的症状与防治”等；健康生活方式可涉饮食、运动、心理，如“健康饮食中的营养搭配”等。创作时要简洁明了，准确传达关键信息以吸引目标受众关注。
科普文章
2025-01-15
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合适标题有多种命名方式，如按疾病类型（如“心脏病的成因与防治”）、治疗方法（如“针灸在疼痛治疗中的应用”）、患者群体特征（如“老年人常见疾病的预防”）。创作时要简洁明了，准确传达核心内容，以吸引目标读者，无论是患者还是关注健康者都能快速判断是否相关。
科普文章
2025-01-15
来月经能否用艾叶泡脚
月经是子宫内膜周期性脱落及出血伴随卵巢周期变化。月经量少、痛经女性可用艾叶泡脚促进循环缓解痛经，因其性温能扩张脚部血管，改善盆腔血循环减轻子宫痉挛，对月经量少也有改善作用；但月经量多女性不宜，因其温通作用会增月经量致经期延长等。不确定月经量是否正常可就医检查，艾叶泡脚不能替代正规医疗治疗，痛经应及时就医遵医嘱。
科普文章
2025-01-15
月经期间能否用艾叶泡脚
月经期间一般可用艾叶泡脚，若月经量正常，可促血液循环、缓痛经等；若月经量过多，艾叶温经活血会使量增致失血过多引发贫血等。艾叶泡脚虽能调理经期，但不能替代医疗治疗，月经不调或痛经等可在医生指导下用乌鸡白凤丸或益母草颗粒等药物调理，需遵医嘱。
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2025-01-15
月经结束当日能否同房
月经结束当日指月经完全停止的那天，一般不建议此时同房。因此时生殖系统脆弱，易感染损伤，阴道酸碱环境未恢复正常，宫颈口未闭合，细菌易侵入致阴道炎等疾病；子宫内膜处于修复状态，同房刺激会影响修复甚至致再次出血；虽有个体差异，部分女性此时生殖系统已基本恢复正常，但仍为健康着想应尽量避免。若同房后出现不适症状应及时就医。
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2025-01-15
怀孕40天有胎心是否正常
怀孕 40 天有胎心一般正常，存在个体差异。月经周期规律约 28 - 30 天者，此时有胎心表明胚胎早期发育良好；若月经周期长至 40 - 50 天，实际受孕晚，40 天有胎心可能较早，需密切关注后续发育，因可能存在孕周计算误差。怀孕早期是关键，孕妇应保持良好习惯，避免有害物质，定期产检以保胎儿健康发育。
科普文章
2025-01-15
月经期间可否洗澡洗头
月经期间指女性生理期，一般可洗澡洗头，需注意方式。正常情况用淋浴防感染，洗头后吹干防着凉。身体虚弱时要注意水温适宜、洗澡时间短，防止体力过度消耗。月经量很大时要减少洗头频率，低头洗头可能影响血量。保持清洁有益健康舒适，但要根据自身状况合理安排，避免不良影响。
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2025-01-15
怀孕40天有胎心正常吗
怀孕 40 天有胎心一般正常，存在个体差异。月经周期规律约 28 - 30 天者，此时有胎心表明胚胎发育良好；月经周期不规律如 40 - 50 天，实际受孕晚，40 天有胎心相对早，不一定异常，需结合后续检查综合判断。怀孕早期孕妇应注意休息、保持良好心态，按医嘱定期产检及时发现处理问题。
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2025-01-15
月经推迟且小腹隐隐作痛是否怀孕
月经推迟指周期延长超范围，小腹隐痛多因多种原因。可能是怀孕致月经停、子宫增大痛，可验孕棒或血 HCG 检测；也可能是内分泌失调，生活不规律等所致，调整生活方式月经可恢复；还可能是盆腔炎等妇科疾病，炎症刺激致腹痛、影响月经。应及时就医明确，未明确前勿自行用药，孕期用药需遵医，盆腔炎可用阿莫西林等，具体遵医嘱。女性月经易受多种因素影响，保持健康生活方式和良好心态很重要。
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2025-01-15
月经期间是否是安全期
安全期通常指女性月经周期中不易受孕时期。月经期间一般不是安全期，因存在个体差异，与月经周期是否规律等因素有关。月经周期规律时，排卵日在下次月经前 14 天左右，其前后共 10 天为排卵期，月经期间可能意外排卵。月经周期不规律时，难准确预测排卵期，月经期间更非安全期。女性身体复杂，安全期性行为仍有怀孕可能，且月经期间性行为易引发感染等问题。
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2025-01-15
女性经期属于安全期吗
安全期指女性月经周期中不易受孕时期。经期不一定是安全期，因个体差异和特殊情况，月经周期规律者经期相对安全但易感染且不能排除意外排卵；月经周期不规律者经期更非安全期，无保护性行为受孕几率增加。理论上有安全期，但靠计算避孕不可靠，女性排卵受多种因素影响，无生育计划建议采用可靠避孕方法，需在医生指导下正确使用，如避孕套、口服短效避孕药等。
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2025-01-15
月经期间是否属于安全期
安全期通常指女性月经周期中不易受孕时期。月经期间不一定是安全期，虽正常时不排卵但有意外排卵可能且易引发感染。月经周期规律女性理论上此期间为安全期，但个体差异可能导致额外排卵不能完全排除受孕可能；月经周期不规律女性此期间更不能视为安全期，无法准确判断排卵时间。判断安全期不能仅靠月经期间，且不建议月经期间无保护性生活以防健康风险。
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2025-01-15