怀孕易犯困主要有以下原因。一是激素变化，怀孕后体内激素水平大幅改变，如黄体酮水平升高，它有催眠作用。二是新陈代谢加快，孕妇身体要为胎儿提供营养，新陈代谢加速，身体消耗能量增多，易使人疲劳犯困。三是心理因素，怀孕带来的生活方式改变、对胎儿健康的担忧等心理压力，也会导致孕妇容易犯困。 1. 激素变化：怀孕时，女性体内的激素会发生很大变化，像黄体酮这种激素会大量增加，它能让孕妇感到困倦，这是身体为了适应怀孕状态而产生的自然反应。 2. 新陈代谢加快：孕妇的身体要承担胎儿的营养供应，新陈代谢速度比未怀孕时快很多，能量消耗大，身体容易疲劳，从而导致犯困。 3. 心理因素：怀孕后生活方式有很大改变，比如饮食、作息等，同时孕妇会担心胎儿是否健康等问题，这些心理压力会让孕妇精神上容易疲惫，进而容易犯困。 拓展内容：虽然怀孕犯困是正常现象，但如果犯困过于严重，影响到日常生活，可能是身体存在其他健康问题的信号，如贫血或甲状腺功能异常等，需要及时就医检查。孕妇在犯困时要注意休息，但也不能整天躺着不动，适当的活动对孕妇和胎儿都有益处。