孕妇孕期能否平躺

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇孕期可以短时间平躺,但孕晚期不建议长时间平躺。 1. 孕早期:子宫还在盆腔内,对下腔静脉和腹主动脉的压迫较小,孕妇可以选择自己舒适的体位,包括平躺,通常不会对自身和胎儿造成不良影响。 2. 孕中期:子宫逐渐增大,但平躺时对血管的压迫相对不明显,短时间的平躺也是可行的。不过,随着孕周增加,长时间平躺可能会有轻微不适。 3. 孕晚期:增大的子宫会压迫下腔静脉,导致回心血量减少,孕妇可能会出现低血压、头晕、心慌等仰卧位低血压综合征的表现,所以不建议长时间平躺。 在孕期,孕妇的睡眠姿势以左侧卧位为宜,这样可以减轻子宫对下腔静脉的压迫,增加回心血量,有利于胎儿的生长发育。同时,孕妇要注意保持良好的睡眠质量,选择合适的床垫和枕头等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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