来例假前体重是否会增加

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
通常“来例假”指的是女性的月经周期。一般情况下,部分女性在月经前体重会增加。不过这存在个体差异,受多种因素影响。 1. 激素水平变化:在月经前,女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动。雌激素有促进水分潴留的作用,孕激素会使基础代谢率降低,导致身体消耗能量减少,脂肪堆积,从而可能引起体重增加。 2. 饮食习惯改变:有些女性在月经前可能会出现食欲增加的情况,尤其是对高糖、高脂肪食物的渴望增强。如果摄入的热量超过身体消耗,体重就会上升。 3. 水肿:月经前,身体的激素变化可能导致钠水潴留,引起水肿,这也会使体重有所增加。 月经周期是一个复杂的生理过程,体重变化只是其中的一个方面。虽然部分女性月经前体重会增加,但并非所有女性都会如此,而且增加的幅度也因人而异。保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动等,有助于维持身体的稳定状态。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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