怀孕能吃魔芋

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常魔芋没有特别的俗称。一般情况下,怀孕可以吃魔芋。 魔芋富含多种营养成分,比如膳食纤维。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,对孕期容易出现的便秘情况有改善作用。魔芋还含有多种矿物质如钾等,能补充孕妇身体所需。不过,魔芋要适量食用,因为魔芋中的膳食纤维如果过量摄入,可能会导致胃肠道负担加重,引起消化不良、腹胀等不适。 怀孕时饮食应多样化,多摄入富含蛋白质的食物如肉类、豆类等,也要多吃新鲜的蔬菜水果。要避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物,减少高糖、高脂肪食物的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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