孕妇晚期耻骨痛有哪些缓解办法

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕妇晚期耻骨痛可通过多种方法缓解。一是调整生活方式,二是借助辅助工具,三是进行物理治疗等。 具体情况如下: 1. 调整生活方式:避免长时间站立或久坐,经常变换姿势,休息时可采用侧卧位,在两腿之间放置枕头,减轻耻骨联合处压力。坐时选择有良好腰部支撑的椅子,避免跨坐。 2. 辅助工具:使用骨盆带,能在一定程度上缓解耻骨疼痛,但需正确佩戴,避免过紧。 3. 物理治疗:热敷耻骨联合处,可促进局部血液循环,减轻疼痛。但热敷温度不宜过高,避免烫伤皮肤。 孕妇晚期耻骨痛是比较常见的现象,一般产后会逐渐缓解。如果疼痛严重影响生活,应及时就医,在医生指导下采取合适的治疗措施。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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