孕妇血压为高压90mmHg、低压50mmHg,如何补充营养或改善血压

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕妇血压为90/50mmHg属于低血压情况,改善这种状况的措施包括饮食调整、适当运动、定期产检等步骤。 具体步骤如下: 1. 饮食调整:孕妇可增加富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物摄入。例如多吃瘦肉,其富含蛋白质,能补充身体营养,增强体质;还有红枣,富含铁元素,有助于提高造血功能。但食物的摄入要适量,避免营养过剩。 2. 适当运动:孕妇可进行如散步之类的适度运动。散步能促进血液循环,增强心血管功能,有助于改善血压情况。不过运动强度要适宜,避免过度劳累。 3. 定期产检:定期进行产前检查,以便及时发现孕妇和胎儿的异常情况。医生可根据孕妇的身体状况调整改善措施。 孕妇低血压可能会影响胎儿的营养供应,所以要重视。如果孕妇出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸等症状,应及时就医。在补充营养或改善血压过程中,不要自行服用药物,如需用药,必须在医生指导下进行,像生脉饮、阿胶等药物,都要遵医嘱使用。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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