洋葱是否会导致上火

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
通常所说的“上火”是中医概念,一般指人体阴阳失衡后出现的内热证候。洋葱不会导致这种内热证候。 洋葱含有丰富的营养成分,如维生素C、硫化物等。维生素C有抗氧化等作用,硫化物对健康也有一定益处。洋葱可以适量食用,不过过量食用洋葱可能会导致胃肠道不适,比如胃胀、腹痛等,因为洋葱含有一些刺激性成分。 饮食上应多吃蔬菜水果,保证营养均衡。少吃辛辣、油腻、刺激性食物,这些食物可能会引起类似“上火”的症状,如咽喉肿痛、口腔溃疡等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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