怀孕初期饮用咖啡会有何影响

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕初期指的是怀孕后的前12周。一般情况下,怀孕初期不建议饮用咖啡。 咖啡中含有咖啡因,咖啡因具有兴奋神经的作用。怀孕初期胎儿发育尚未稳定,咖啡因可能会通过胎盘影响胎儿的正常发育,增加流产的风险,也可能影响胎儿神经系统发育。即使少量的咖啡也可能有影响,过量饮用咖啡会使这些风险进一步增加。 怀孕初期应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,像辣椒、油炸食物等。可以多吃些富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜,这有助于胎儿神经管的发育,还有富含蛋白质的食物,像鸡蛋、牛奶等,能为胎儿发育提供营养。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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怀孕初期可食用叶酸片,叶酸是水溶性B族维生素。其对胎儿神经管发育极为重要,能预防神经管畸形,还参与多种物质合成。叶酸补充需适量,过量虽少见但可能有不良影响。除叶酸片外,可通过绿叶蔬菜、豆类等食物补充叶酸,同时怀孕初期要避免食用生肉、未洗净蔬果等可能有危害的食物。

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薏米、马齿苋、芦荟等食物孕期食用可能致流产,薏米会兴奋子宫平滑肌,马齿苋汁液兴奋子宫,芦荟分解产生的芦荟大黄素可刺激子宫收缩,都增加流产风险。孕期应避免食用这些食物,要多吃新鲜蔬菜水果、富含蛋白质食物,同时避免生冷、辛辣、刺激性食物和含咖啡因饮品,以免影响孕妇健康和胎儿发育。

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孩子哺乳期间不能服避孕药,因其为激素类药物,会经乳汁传给婴儿。婴儿摄入含激素乳汁后,可能影响正常生长发育,如激素平衡被干扰、性早熟,还可能影响肝肾功能与生殖系统发育。哺乳期间有避孕需求可考虑避孕套等物理方法,并且妈妈要注意饮食,避免辛辣刺激、油腻、高盐食物,多吃新鲜蔬果和富含优质蛋白食物以保证乳汁质量。

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