孕妇晚期可以吃巧克力吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇晚期可以少量吃巧克力。 巧克力含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等多种营养成分。其中的碳水化合物能快速补充能量,在孕妇晚期身体负担较重时可提供一定能量支持。不过,巧克力热量较高,过量食用可能会导致孕妇体重过度增加,增加孕期糖尿病、高血压等风险,也可能影响胎儿健康,所以要适量食用。 孕妇晚期饮食应均衡,可多吃新鲜蔬菜水果补充维生素和矿物质,像苹果、香蕉等都是不错的选择。应避免食用过多高糖、高脂肪、高盐食物,辛辣刺激性食物也要少吃。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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