孕妇胃不舒服能否吃鸡蛋羹

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇胃不舒服能吃鸡蛋羹。 鸡蛋羹富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素如钙、铁、磷等。蛋白质容易被人体吸收,对孕妇自身健康和胎儿发育有好处。脂肪能提供能量,多种维生素和微量元素有助于维持孕妇身体正常生理功能。但要适量食用,过量食用可能会加重胃部负担,导致胃部不适加重。 孕妇胃不舒服时,可选择清淡、易消化的食物,像米粥、面条等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、油炸食物等。饮食应少食多餐,避免一次进食过多。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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