益母草煲鸡蛋泡饼干是否可以食用

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,益母草煲鸡蛋可以食用,但不建议泡饼干一起吃。 益母草煲鸡蛋有一定的营养价值,益母草含有多种微量元素,鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素等。对于女性来说,在经期后食用可能有助于调理身体。不过,食用时要适量,过量食用益母草煲鸡蛋可能会引起肠胃不适等情况。而饼干通常是经过加工的食品,含有较多油脂、糖分等,与益母草煲鸡蛋一起吃会影响对其营养的吸收,还可能破坏原本的食物搭配的合理性。 如果是处于经期或者身体较虚弱的女性,可以多吃些富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等,应避免吃生冷食物如冰淇淋等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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