维生素B片什么时候吃好

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
维生素B片可以在餐后半小时到两小时之间吃较好。 维生素B是水溶性维生素,空腹吃可能会较快地通过胃肠道,未被充分吸收就被排出体外,而在餐后半小时到两小时这个时间段,食物已经开始消化,胃肠处于活跃状态,此时服用维生素B片,有利于其在胃肠道的吸收。不过如果有特殊的身体状况或者疾病影响,吸收情况可能会有所不同。如果在按照这个时间段服用一段时间后,发现没有达到预期的效果或者出现了不适症状,应该及时就医。 不同种类的维生素B在身体中的作用有所不同,比如维生素B1有助于维持神经系统的正常功能,维生素B2参与能量代谢等。保持均衡的饮食,多摄入富含维生素B的食物如谷物、肉类等,也是补充维生素B的重要途径。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

紧急避孕药药效如何吃后是否仍会怀孕

一般情况下,紧急避孕药正确使用时避孕效果较好,72 小时内服用且越早越好,成功率约 80%-90%,但仍有吃后怀孕可能。不同女性因身体状况和生理周期等因素,药效会受影响,本身激素不稳或正处排卵期时服用也可能怀孕。同时,服用期间服用其他影响药效的药物会降低效果、增加怀孕几率。且它不能作为常规避孕方法,频繁使用会致月经紊乱等不良影响。

科普文章 2025-01-03

一个囊胚移植的成功率是多少

囊胚移植成功率为 30%-60%,受多种因素影响。囊胚质量好则成功率高,女性子宫内膜容受性佳(内膜厚度适宜、血流丰富)利于着床,成功率也高,年轻女性因身体机能好成功率相对高。多次移植失败或有子宫严重疾病应就医。移植前后女性保持良好生活习惯,如规律作息、健康饮食、避免过度紧张焦虑,对提高成功率有帮助。

科普文章 2025-01-03

剖腹产后能否食用红枣

剖宫产术后可食用红枣,其富含铁元素,对补充铁剂、改善贫血有益,且含多种营养成分能补充营养助力恢复,但要适量,过量会加重胃肠道负担。除红枣外,术后还可食用鱼肉、鸡肉等富含优质蛋白的食物以助伤口愈合,应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,因其可能影响身体恢复和乳汁分泌。

科普文章 2025-01-03

避孕药后遗症持续多久

避孕药后遗症持续时间不一。短效避孕药致恶心、呕吐等不适,1 - 3 天渐消;长效避孕药易致月经紊乱,持续 1 - 3 个月或更久。服用后若出现严重头痛、胸痛、视力模糊等症状需就医。不同类型避孕药对身体影响不同,还可能出现体重增加、情绪波动等情况,且个体对药物反应各异,导致后遗症持续时间差异大。

科普文章 2025-01-03

38岁绝经正常吗

38 岁绝经不正常,正常绝经年龄多在 45 - 55 岁。常见原因有卵巢早衰(与遗传等因素有关)、内分泌失调(精神压力、不良习惯致轴功能紊乱)、疾病影响(多囊卵巢综合征等疾病影响激素水平)。现代社会生活压力等虽可能影响月经,但 38 岁绝经需重视,应就医检查确定原因并采取措施,卵巢早衰可遵医嘱用戊酸雌二醇等药物治疗。

科普文章 2025-01-03

剖腹产能否食用黑鱼

剖腹产一般可食用乌鳢(黑鱼),因其富含优质蛋白利于产后恢复,不饱和脂肪酸有益心血管,还有多种营养元素,但要适量以免加重肠胃负担。不过剖腹产术后饮食应多样化,除乌鳢外还需摄入蔬菜水果补充维生素和膳食纤维,同时要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以免影响伤口愈合和身体恢复。

科普文章 2025-01-03

氟康唑需连续服用多少天

氟康唑连续服用天数为 3 - 14 天。用于念珠菌性阴道炎可单次服 150mg 或 3 天为一疗程;深部真菌感染等复杂情况可能需 14 天甚至更久,取决于多种因素。服药期间若症状未改善或出现不良反应应就医。氟康唑是抗真菌药,伊曲康唑也可用于真菌感染治疗,使用时须遵医嘱,不可自行增减药量或停药,不同真菌感染需不同治疗方案,可能需配合其他手段。

科普文章 2025-01-03

38岁绝经是否需要治疗

38 岁绝经通常为卵巢早衰需治疗,要考虑原因。自然绝经因遗传等因素致卵巢功能早衰,治疗旨在缓解低雌激素症状,可用戊酸雌二醇需遵医嘱调量,也可用尼尔雌醇且不可自行增减药量。疾病导致绝经,除补激素缓解症状外,更要治原发病。38 岁绝经会增健康风险影响生活质量,应重视就医评估,遵医嘱定治疗方案。

科普文章 2025-01-03

剖腹产能否喝鱼汤

剖宫产术后可以喝鱼汤,鱼汤含优质蛋白、不饱和脂肪酸,前者利于产后身体恢复如伤口愈合、补充能量,后者有益心血管健康与乳汁分泌,但要适量饮用,过量会加重胃肠道负担。剖宫产术后饮食应营养均衡,除鱼汤外可吃富含维生素和矿物质的果蔬,要避免辛辣、油腻、刺激性食物以免影响恢复。

科普文章 2025-01-03

同房后多长时间受精卵着床

受精卵通常在受精后 6 - 7 天着床于子宫。此时间非绝对固定,受个体差异影响,如女性身体状况、激素水平等。备孕时若长时间未检测到怀孕且伴有腹痛、阴道不规则出血等异常,应就医检查。备孕期间女性应保持健康生活方式,如均衡饮食、适量运动、避免烟酒,以提高受孕几率和胚胎健康发育。

科普文章 2025-01-03

诺氟沙星几小时见效

诺氟沙星为喹诺酮类抗生素,用于治疗细菌感染性疾病。见效时间受感染严重程度和个体差异影响,轻度感染 1 天左右症状改善,严重感染 2 - 3 天见效果。用药 3 天后症状未改善或加重需就医调整治疗方案。不同细菌对其敏感性不同,使用时可能出现胃肠道不适等不良反应,务必在医生指导下使用,不可自行增减药量或停药。

科普文章 2025-01-03

逍遥丸有几种

逍遥丸有加味逍遥丸和普通逍遥丸。普通逍遥丸含柴胡等,具疏肝健脾、养血调经功效。加味逍遥丸在其基础上加牡丹皮和栀子,有清热功效,肝郁化火症状时更适用,但需遵医嘱。自行用药症状未改善或加重应就医,调整治疗方案。使用时要根据个人体质症状选药,不同人反应不同,服用期间需饮食清淡,避辛辣油腻食物,以防影响药效。

科普文章 2025-01-03

左炔诺孕酮片避孕概率是多少

左炔诺孕酮片避孕概率 80%-90%,靠抑制排卵等机制起效。实际成功率受多种因素影响,服药时间很关键,72 小时内服用效果好,超时间则效果差。个体对药物反应不同,激素水平异常会影响。避孕失败出现月经推迟等情况需就医检查是否怀孕。提高避孕效果可考虑复方炔诺酮片,但需遵医嘱,不可自行服用。

科普文章 2025-01-03

腰酸是否意味着快来月经了

一般情况下,腰酸可能是快来月经的表现,也可能是其他原因。月经相关时,激素变化致盆腔充血会引起腰酸及乳房胀痛等;腰部疾病如腰肌劳损,劳累后加重,休息可缓解;泌尿系统疾病像肾盂肾炎,有腰酸及发热、尿频等症状;妇科疾病如盆腔炎,伴有白带增多等。多种因素可致腰酸,不能仅认为是快来月经,症状持续不缓解或伴其他不适应就医检查。

科普文章 2025-01-03

宫外孕手术休息多久为宜

宫外孕手术后需休息 20 - 30 天。术后 20 天身体初步恢复可做轻度活动,仍较虚弱;30 天左右身体机能大多恢复较好。若术后出现腹痛加剧、发热、阴道大量出血等严重症状需立即就医。术后要注意营养补充,多吃富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等,且避免过早进行重体力劳动和剧烈运动,以防影响恢复。

科普文章 2025-01-03

自然流产后腰酸正常吗

自然流产后轻微腰酸通常正常,因子宫恢复宫缩及身体虚弱致腰部肌肉疲劳会引起。但腰酸严重或持续不缓解则不正常,可能是流产不完全致宫腔残留组织刺激子宫,或流产时感染引发盆腔炎等疾病刺激腰部组织。自然流产后需注意休息避免劳累,若腰酸症状持续不缓解或伴发热、腹痛、阴道出血增多等应及时就医检查并处理。

科普文章 2025-01-03

紧急避孕药一周能否吃两次

紧急避孕药一周内不宜二次服用,因其含高剂量激素,易致激素水平大幅波动,引发月经紊乱(如提前、推迟、量异)及恶心、呕吐等不适。短时间多次无保护性行为时避孕失败风险高,应及时就医咨询合适避孕措施或紧急处理,且紧急避孕药不能作常规避孕方法,常规避孕可选用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等,需遵医嘱用药。

科普文章 2025-01-03

紧急避孕药能否一周服用两次

紧急避孕药一周不宜服用两次。因其含高剂量激素,可阻止或干扰受孕过程。频繁使用会致激素水平大幅波动,引发月经紊乱(如提前、推迟、经量异常等),还可能增加恶心、呕吐等不良反应。短时间多次无保护性行为应选更可靠避孕措施如避孕套。且它不能作为常规避孕法,避孕成功率非 100%,按正确方法服用也可能失败,若出现月经异常或其他不适且长时间不缓解需就医。

科普文章 2025-01-03

卵泡监测需要多久

卵泡监测通常需 3 - 5 天,其时间受多种因素影响。正常时卵泡发育连续,3 - 5 天成熟。月经周期不规律或内分泌失调时,卵泡发育时间可能延长,监测时间随之增加。监测中若发现卵泡发育异常,需及时就医检查诊断。有生育需求的女性,除监测外,还应保持健康生活方式,如规律作息、均衡饮食、适当运动,以助卵泡正常发育。

科普文章 2025-01-03

滴虫感染甲硝唑需要吃多久

滴虫感染常用甲硝唑治疗,需 7 至 10 天。甲硝唑能杀灭滴虫,按规定剂量服用可抑制清除。未规范用药易致滴虫未彻底清除而病情反复。用药中症状未改善或加重应就医调整治疗方案。治疗期间性伴侣需同时治疗以防交叉感染,治疗后还需复查以确保滴虫已被完全清除。

科普文章 2025-01-03
首页 顶部