来月经时能否食用阿胶糕

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,来月经时不建议食用阿胶糕。 阿胶糕有补血止血等功效,其性质较为滋腻。月经期间食用,可能会导致月经量减少甚至出现月经排不干净的情况。因为月经期间主要是让经血顺畅排出,而阿胶糕的止血作用不利于经血正常排出。同时阿胶糕滋腻的特性可能会影响脾胃运化,导致消化功能受到影响,出现腹胀、食欲不佳等情况。 如果月经量多且有贫血等情况,月经结束后可适当食用阿胶糕来补血。月经期间饮食应避免过于滋补、油腻、生冷的食物,可多吃一些温热、易消化的食物,像红枣粥之类的食物比较合适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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