流产后能不能吃虾

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,流产后可以吃虾。 虾富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养元素。蛋白质有助于身体恢复,补充流产过程中身体流失的营养成分。钙元素对维持骨骼健康有益,铁元素能预防贫血。不过要适量食用,过量食用虾可能会增加胃肠道负担,导致消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。 流产后应多吃富含营养且易消化的食物,像瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等都比较合适。要避免食用辛辣、生冷、刺激性食物,比如辣椒、生鱼片、冷饮等,这些食物可能会影响身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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