胸胀痛、头痛且月经不来可能是因为内分泌失调、精神压力过大、怀孕、妇科疾病、过度节食等原因引起的。可以从一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等多个方面着手进行治疗。若症状持续未缓解，建议及时就医寻求专业帮助。 1. 一般治疗：首先，保持良好的生活习惯至关重要。规律作息，保证充足的睡眠，有助于调节内分泌，缓解症状。饮食上，要均衡营养，减少油腻、辛辣食物的摄入，避免咖啡、酒精等刺激性饮品。同时，适度运动，如散步、瑜伽等，可以促进血液循环，增强身体免疫力。注意保持心情舒畅，避免精神紧张和压力过大，因为不良情绪可能会加重症状。 2. 药物治疗：如果症状较为严重，可以考虑药物治疗。比如，使用黄体酮胶囊，它能促进子宫内膜由增殖期转为分泌期，停药后发生撤退性出血，使月经来潮。或者服用逍遥丸，有疏肝健脾、养血调经的作用，能缓解胸胀痛等症状。但需遵医嘱用药，因为药物的使用剂量和疗程需根据个体情况而定，且可能存在一定的副作用，如头晕、恶心等。 3. 物理治疗：可以尝试热敷胸部和头部，通过温热作用促进局部血液循环，缓解胀痛和头痛。也可以进行按摩，轻柔地按摩胸部和头部的穴位，如膻中穴、太阳穴等，以放松肌肉、舒缓神经。但按摩时力度要适中，避免过度用力造成损伤。 4. 手术治疗：如果是由于严重的妇科疾病，如宫腔粘连等导致月经不来，可能需要进行手术治疗，如宫腔镜下宫腔粘连分离术。该手术通过宫腔镜的引导，将粘连的组织分离开，恢复宫腔的正常形态和功能，从而使月经能够正常排出。但手术治疗通常是在其他治疗方法无效，且病情较为严重的情况下选择，术前需要进行全面的检查和评估，以确定手术的可行性和风险。 对于胸胀痛、头痛且月经不来的情况，首先应在家观察症状，注意休息和饮食。若一周内症状无改善，需及时就医。就医时应详细告知医生症状、生活习惯等，配合医生进行检查，如激素六项、B 超等，以便明确病因并制定精准治疗方案。