女性月经期总是推迟可能是因为压力过大、内分泌失调、多囊卵巢综合征、过度节食、甲状腺功能异常等原因引起的，常见的治疗方式有生活方式调整、黄体酮治疗、中药调理、针灸治疗、激素替代疗法等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，减轻压力，适度运动，均衡饮食。原理是通过改善身体整体状态，调节内分泌平衡。注意事项：长期坚持，避免短期内剧烈改变生活习惯，以免身体不适应。 2. 黄体酮治疗：使用黄体酮胶囊或黄体酮注射液。原理是补充孕激素，促进子宫内膜由增生期转为分泌期，停药后引起撤退性出血。注意事项：遵医嘱用药，用药期间注意观察有无不良反应，如头晕、恶心等。 3. 中药调理：如服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等。原理是通过中药的综合调理作用，改善气血、调节脏腑功能。注意事项：需经中医师辨证论治后用药，用药期间避免食用生冷、辛辣食物。 4. 针灸治疗：针刺气海、关元、血海等穴位。原理是通过刺激穴位，疏通经络，调节气血运行。注意事项：选择正规医疗机构，由专业针灸师操作，治疗后注意保暖，避免着凉。 5. 激素替代疗法：使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等。原理是补充雌激素和孕激素，模拟正常生理周期。注意事项：遵医嘱严格控制剂量和用药时间，定期复查激素水平和相关检查。 女性月经期总是推迟，应重视并及时就诊。日常要留意月经周期变化，记录相关症状。治疗期间保持良好心态，积极配合医生，严格遵循医嘱用药和治疗。同时，关注自身身体反应，如有异常及时反馈给医生。