女性月经期不正常想备孕可能是因为内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、过度节食、精神压力大等原因引起的，常见的治疗方式有调整生活作息、补充叶酸、监测排卵、中药调理、使用克罗米芬等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 调整生活作息：保持规律作息，充足睡眠，适度运动。原理是稳定内分泌，促进生理机能正常。注意避免熬夜和过度劳累，减少压力，维持身心平衡。 2. 补充叶酸：能预防胎儿神经管畸形，参与细胞代谢。备孕前 3 个月开始补充。注意按剂量服用，不可过量，饮食中也可摄取含叶酸食物。 3. 监测排卵：通过 B 超等方式监测，明确排卵时间，提高受孕机会。原理是掌握卵子成熟和排出规律。注意监测频率，通常月经后 10 天左右开始。 4. 中药调理：根据个体体质，用中药调理气血、平衡脏腑。原理是改善整体身体状态。注意需由专业中医辨证开方，按时服用。 5. 使用克罗米芬：此药能促进排卵，适用于排卵障碍者。原理是刺激卵巢，增加卵泡发育。遵医嘱用药，用药期间密切监测，可能有副作用。 女性月经期不正常想备孕，首先要放松心态，避免焦虑。及时到正规医院妇产科就诊，全面检查明确病因。备孕期间注意饮食均衡，减少生冷辛辣食物摄入，避免接触有毒有害物质。性生活适度，保持良好的卫生习惯。