排卵期小腹隐痛可能是因为卵泡破裂、激素水平波动、盆腔充血、子宫内膜异位症、附件炎等原因引起的，常见的治疗方式有热敷、休息、布洛芬止痛、针灸、中药调理等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 热敷：通过热毛巾或热水袋敷于小腹，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。注意温度适中，避免烫伤皮肤，每次热敷 15 - 20 分钟，每天可多次进行。 2. 休息：让身体处于放松状态，减少活动对腹部的刺激，有助于身体自我调整和恢复。注意保证充足睡眠，避免劳累和剧烈运动，可采取舒适的卧位。 3. 布洛芬止痛：布洛芬能抑制前列腺素合成，发挥镇痛作用。但需遵医嘱用药，按剂量服用，可能有胃肠道不适等副作用。孕妇及哺乳期妇女禁用。 4. 针灸：刺激穴位，调节气血运行和脏腑功能，从而缓解疼痛。注意选择正规医疗机构和有资质的医师操作，针灸后避免着凉，保持针孔清洁。 5. 中药调理：根据个体体质和病情，开具中药方剂，从根本上调理身体机能。注意遵医嘱用药，用药期间忌生冷、辛辣食物，按时复诊以便调整药方。 排卵期小腹隐痛，应重视观察疼痛程度、频率及伴随症状。若疼痛持续不缓解、加重或伴有其他异常，务必及时前往正规医院妇科就诊。期间保持良好心态，注意腹部保暖，避免食用生冷、油腻食物。