女性生理期时能否喝咖啡

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常生理期指的是月经期。一般情况下,不建议女性在月经期喝咖啡。 咖啡中含有咖啡因,它有兴奋神经的作用,可能会加重女性月经期的焦虑、烦躁等情绪波动,而且咖啡因可能会促使子宫平滑肌收缩,导致痛经症状加重或者月经量增多。虽然少量的咖啡可能不会产生很明显的影响,但过量饮用这种刺激性饮品对月经期女性的身体状态有诸多不良影响。 女性在月经期可以多吃一些温热、易消化且营养丰富的食物,像热汤、新鲜的蔬菜水果等,要避免吃生冷、辛辣、刺激性强的食物,这样有助于平稳度过月经期。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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