孕妇能否喝蜂蜜

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常孕妇指的是处于妊娠期的女性。一般情况下,孕妇是可以喝蜂蜜的。蜂蜜含有多种营养成分,像葡萄糖、果糖能快速补充能量,多种维生素、矿物质等有助于维持孕妇身体正常机能,并且蜂蜜有一定润肠通便的作用,可以缓解孕妇可能出现的便秘情况。但要适量饮用,过量饮用可能会导致血糖升高,尤其对于本身就有血糖异常的孕妇影响更大。 蜂蜜的糖分含量较高,过量摄入容易使孕妇体重增长过快,增加孕期并发症的风险。而且蜂蜜可能含有少量细菌和肉毒杆菌芽孢,虽然正常情况下对健康人无害,但孕妇免疫力相对较低,过量食用可能带来不良影响。 除了蜂蜜,孕妇还可以适量食用新鲜的水果、蔬菜、全谷物等食物补充营养。要避免食用生肉、未彻底清洗的食物等,以防感染病菌。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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